Naturalny krem do twarzy, gdzie szukać, jak sprawdzać?

Pielęgnacja twarzy to podstawa i coraz chętniej sięgamy po kosmetyki mające w nazwie określenia takie jak: „naturalne”, „organiczne” albo „eko”. To dobrze, bo im mniej chemii w produkcie kosmetycznym, tym lepiej dla nas, jednak co warto wiedzieć przed zakupem? Gdzie szukać naturalnych kremów to pielęgnacji twarzy? Jak je sprawdzać?

Czytaj dalej Naturalny krem do twarzy, gdzie szukać, jak sprawdzać?

TOP5 perfum wszech czasów. Jak wybrać zapach dla siebie?

Perfumy damskie to afrodyzjak, któremu od tysięcy lat nie potrafili oprzeć się mężczyźni. Kobiety doskonale wiedziały o magicznej mocy zapachów, dlatego używały różnych kompozycji by kusić i uwodzić. Już słynna Marylin Monroe używała perfum jako jedynego ubrania kiedy kładła się spać. Jakie zapachy dzisiaj można uznać za najbardziej na czasie? Przedstawiamy TOP5 perfum, na które powinna zwrócić uwagę każda kobieta.

Czytaj dalej TOP5 perfum wszech czasów. Jak wybrać zapach dla siebie?

Jak dobrać krem pod oczy odpowiedni do wieku?

Skóra wokół oczu jest wyjątkowo delikatna i wrażliwa, a co za tym idzie, wymaga szczególnej pielęgnacji. Na rynku można znaleźć wiele produktów dedykowanych skórze pod oczami, jednak aby spełniały one swoją rolę, powinny być dobrane odpowiednio do potrzeb. W jaki sposób wybrać krem pod oczy kierując się wiekiem? Na co zwracać uwagę?

Czytaj dalej Jak dobrać krem pod oczy odpowiedni do wieku?

Codzienna pielęgnacja cery – jakich kosmetyków nie może zabraknąć w Twojej kosmetyczce?

Pielęgnacja skóry twarzy jest niezwykle ważna i trudna biorąc pod uwagę różne typy cery. Dlatego też najczęściej wykorzystujemy w tym celu całego zestawu kosmetyków, które spełniają różne funkcje – oczyszczające, nawilżające, ochronne. Pozwala to na utrzymanie skóry twarzy w jak najlepszym stanie i każda kobieta powinna pamiętać, by w swojej kosmetyczce posiadać określone produkty pielęgnacyjne. Jakie?

Czytaj dalej Codzienna pielęgnacja cery – jakich kosmetyków nie może zabraknąć w Twojej kosmetyczce?

Trądzik w różnych miejscach – o czym może świadczyć trądzik?

Trądzik to zmora wielu kobiet, zwłaszcza, że niekoniecznie może on pojawić się tylko w wieku młodzieńczym. Wypryski w wielu miejscach ciała mogą świadczyć o niedomaganiach naszego organizmu. Zapoznaj się zatem z trądzikową mapą ciała i przeczytaj o czym mogą świadczyć wypryski.

Czytaj dalej Trądzik w różnych miejscach – o czym może świadczyć trądzik?

Co jeść na śniadanie, aby schudnąć?

Badania wykazują, że osoby, które spożywają bogate śniadanie mają lepsze nawyki żywieniowe od osób, które pomijają ten posiłek. Śniadanie bogate w białka korzystnie wpływa na odczucie sytości, na obniżenie poziomu hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu oraz zmniejsza ryzyko nadwagi i otyłości. Stąd wniosek, że śniadań nie powinny unikać osoby odchudzające się. Co jednak jeść na śniadanie, aby schudnąć?

Czytaj dalej Co jeść na śniadanie, aby schudnąć?

Negatywne myśli, które zatruwają życie. Jak się nie poddać negatywnym myślom?

Każdemu człowiekowi od czasu do czasu towarzyszą negatywne myśli. Nie jest to problemem kiedy pojawiają się one sporadycznie. Jednak jeśli codzienne katastroficzne myślenie zatruwa nam życie pora wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć zwalczać pesymizm. Jak nie poddawać się negatywnym myślom?

Czytaj dalej Negatywne myśli, które zatruwają życie. Jak się nie poddać negatywnym myślom?

Co przyspiesza metabolizm? Sposoby na przyspieszenie przemiany materii

Szybka przemiana materii pozwala spalić energię, którą dostarczamy organizmowi poprzez jedzenie. To jasne, że im lepiej spala się kalorie, tym mniej tłuszczu odkłada się w tkankach. A to jest oczywiście niezbędne w procesie odchudzania. Jak przyspieszyć przemianę materii?

Czytaj dalej Co przyspiesza metabolizm? Sposoby na przyspieszenie przemiany materii

Sposoby na dobry sen. Jak dobrze spać?

Coraz więcej osób ma problemy z bezsennością. Każdy z nas chyba przynajmniej kilka razy w swoim życiu bezskutecznie próbował liczyć barany, co nieraz i tak kończyło się nieprzespaną nocą. Drugim problemem, z którym należy walczyć jest zbyt płytki sen. Przeczytaj jak poprawić jakość snu i sprawić by codziennie organizm budził się rześki i wypoczęty.

Czytaj dalej Sposoby na dobry sen. Jak dobrze spać?