Jak olej arachidowy pomaga w pielęgnacji skóry?

Naturalne tłuszcze roślinne są coraz chętniej stosowane nie tylko w kuchni, ale również w profilaktyce prozdrowotnej i w pielęgnacji. Co w przypadku oleju arachidowego? Jak wpływa na skórę i włosy? Wyjaśniamy!

• Zastosowanie oleju arachidowego
• Właściwości oleju arachidowego
• Olej arachidowy w kosmetyce
• Olej arachidowy na włosy

Zastosowanie oleju arachidowego

Olej arachidowy to nic innego, jak tłuszcz pozyskiwany z orzeszków ziemnych. Ma delikatnie słodkawy smak, jest więc chętnie stosowany w kuchni. Ten tłuszcz jadalny jest smacznym dodatkiem do wielu dań – od sałatek, przez marynatę do mięs, po wytrawne sosy.

Tłoczony na zimno olej arachidowy znajduje znacznie szersze zastosowanie niż jedynie kulinarne. Jego popularność w naturalnej pielęgnacji i domowych preparatach kosmetycznych wynika z bogatego składu i łatwości aplikacji zarówno na skórę, jak i włosy.

Właściwości oleju arachidowego

Przede wszystkim olej tłoczony z orzechów arachidowych jest bardzo smaczny. Właśnie dlatego doceniany jest w przemyśle spożywczym. Olej z orzeszków ziemnych tłoczony na zimno ma żółty kolor, orzechowy, słodki smak i przyjemny zapach. Z powodzeniem znajduje zastosowanie w przygotowywaniu różnego typu potraw, sosów, marynat i dressingów. Używa się go nie tylko na zimno, ale i do smażenia, choć to warto robić z umiarem – szczególnie jeśli zależy nam na zachowaniu jak największej ilości wartościowych składników odżywczych.

To, co doceniane w nierafinowanym oleju arachidowym, to duża zawartość przeciwutleniających polifenoli. Dzięki nim możliwa jest neutralizacja szkodliwego działania wolnych rodników. Zaleca się go więc osobom cierpiącym na chorobę Alzheimera, niektóre nowotwory i choroby przewlekłe. Olej arachidowy ma wysoką zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych – kwasu oleinowego. Dzięki temu pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu, a co za tym idzie – uniknąć dolegliwości kardiologicznych.

W oleju arachidowym jest też resweratrol, a więc najsilniejszy przeciwutleniacz. Oprócz właściwości prozdrowotnych docenia się również olej z orzeszków arachidowych za to, jak korzystnie wpływa na urodę – zwłaszcza na kondycję skóry i jakość włosów.

Olej arachidowy w kosmetyce

Olej tłoczony na zimno z orzeszków arachidowych może być stosowany w pielęgnacji skóry. Dzięki witaminie A i E doskonale nawilża, zapewniając jej zdrowy, młodzieńczy wygląd. To naturalna alternatywa dla syntetycznych kremów – wystarczy nanieść kilka kropel oleju i delikatnie wmasować w oczyszczoną skórę twarzy lub ciała.

Olej z orzeszków arachidowych pomaga w łagodzeniu objawów chorób skóry, takich jak trądzik, miejscowe atopowe zapalenie skóry i inne podrażnienia wiążące się z łuszczeniem się naskórka. Mówi się o jego pozytywnym łagodzącym działaniu na skórę podrażnioną po opalaniu – smarowanie olejem w ciągu kilku godzin po ekspozycji na słońce może przynieść ulgę i złagodzić rumień.

Dzięki niemu można opóźnić starzenie się skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, nieestetycznych przebarwień i innych oznak starzenia się cery. Regularne stosowanie oleju arachidowego wzmacnia barierę hydrolipidową, która stanowi pierwszą linię obrony skóry przed czynnikami zewnętrznymi – mrozem, wiatrem czy zanieczyszczeniami.

Olej arachidowy na włosy

Zimnotłoczony olej arachidowy można stosować również na włosy. Osoby zmagające się z łupieżem mogą zastosować jego mieszankę z kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego i soku z cytryny. Taką kompozycję nanosi się na skórę głowy, delikatnie masuje opuszkami palców, a następnie pozostawia na 20–30 minut przed myciem.

Olejek z orzeszków arachidowych pomaga również w odżywieniu cienkich, wysuszonych, rozdwojonych i zniszczonych włosów. Dzięki niemu włosy stają się bardziej błyszczące, odżywione i zregenerowane. Można go aplikować na długości i końce włosów jako naturalne serum wygładzające – wystarczy kilka kropel rozprowadzonych dłonią na jeszcze wilgotnych lub suchych włosach.

Systematyczna kuracja olejowa przynosi efekty szczególnie u osób ze zniszczonymi włosami po zabiegach chemicznych – farbowaniu, rozjaśnianiu czy trwałej ondulacji. Olej arachidowy stosowany przed myciem (jako maska) lub po nim (jako finiszujący krok codziennej pielęgnacji) jest prostym i tanią metodą poprawy struktury włosa.

Oczywiście zarówno prozdrowotne, jak i pozytywne oddziaływanie na urodę daje również spożywanie oleju. Jest on bogaty w dobre tłuszcze, witaminy i substancje wspierające pracę organizmu. Warto, by okazyjnie pojawiał się w diecie każdego z nas – zwłaszcza wtedy, gdy szukamy naturalnego wsparcia dla skóry i włosów od wewnątrz.