Co przyspiesza metabolizm? Sposoby na przyspieszenie przemiany materii

Szybka przemiana materii pozwala spalić energię, którą dostarczamy organizmowi poprzez jedzenie. To jasne, że im lepiej spala się kalorie, tym mniej tłuszczu odkłada się w tkankach. A to jest oczywiście niezbędne w procesie odchudzania. Jak przyspieszyć przemianę materii?

Czytaj dalej Co przyspiesza metabolizm? Sposoby na przyspieszenie przemiany materii

Zmywarka – co można w niej zmywać, a czego nie?

Zmywarka to niezwykły cud techniki, który ułatwia nam życie, a konkretnie pozwala na oszczędzenie czasu przy zmywaniu. W wielu domach stała się rzeczą wręcz niezbędną, bez której ciężko byłoby nam żyć. Co jednak wiemy o zmywarkach? Co można w nich zmywać, a czego lepiej do nich nie wsadzać?

Czytaj dalej Zmywarka – co można w niej zmywać, a czego nie?

Przepisy na koktajle odchudzające

Odchudzasz się i szukasz przepisów, które pomogą Ci w utracie wagi? Postaw na koktajle! Dzięki błonnikowi przyspieszają przemianę materii i dają uczucie sytości na długo. Jakie jeszcze zalety ma picie koktajli odchudzających? O tym poniżej. Przedstawiamy też przepisy na koktajle odchudzające.

Czytaj dalej Przepisy na koktajle odchudzające

Jak schudnąć bez restrykcyjnej diety?

Każdy chciałby schudnąć bez rezygnacji z nabytych nawyków czy ulubionych przekąsek. Jak się okazuje, nie zawsze trzeba poddawać się drakońskim dietom czy nawet głodówkom, żeby zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej. Jak więc schudnąć bez restrykcyjnej diety?

Czytaj dalej Jak schudnąć bez restrykcyjnej diety?